Tiempo de la Meditación Tag

"La meditación no es una forma de calmar tu mente. Es una forma de entrar en la tranquilidad que ya está allí, enterrada bajo los 50,000 pensamientos que la persona promedio piensa todos los días"Deepak Chopra. La meditación es una buena manera de comenzar nuestras primeras semanas. La meditación nos enseña cómo vivir en el momento presente, cómo traer paz a nuestras vidas; Alivia la tensión y el estrés y nos ayuda a conocernos mejor. Mucha gente piensa que la meditación nos conecta espiritualmente con lo que creemos ya sea en el Dios de nuestro entendimiento, la energía universal, Alá,...